Головка плода расположена низко

Девочки, поделитесь опытом,у кого малыши после 30 неделек низко лежали?пару недель назад малышка перевернулась головкой вниз,я сразу это поняла,так как начала ощущать сильное давление на промежность,к вечеру вобще ужас((( такое ощущение,что мяч между ног(((обратила внимание,что пуз шибко низко стал,не вперед торчит,а как бы в форме капли к низу опустился…врач посмотрела,напугала меня,что голова чуть ли не между ног у меня висит,давит на шейку и может плодный пузырь продавить,даже невооруженным глазом в кресле видно,как она мне там на все давит((((( и вдм маленькая из-за этого!я теперь трясусь,как осиновый лист,сегодня ночью раз 5 вскакивала,все мерещилось,что воды отходят,накрутила меня доктор пипец как(((( сказала ноги задирать кверху почаще и так лежать,чтобы хоть иногда голова от шейки отходила,а мне так лежать невыносимо просто,ноги сразу затекают,малышка давит мне на все органы,а еще переживаю,как бы она у меня от поднятых кверху ног обратно головой вверх не перевернулась! сейчас сижу,а пуз аж на ноги ложится(((((( а нам всего 33 неделя идет!:((((

В это время многие женщины чувствуют себя лучше, ранний токсикоз проходит, организм адаптируется к беременности. У женщины улучшается аппетит. В рационе в этот период должны быть включены богатые белками продукты (молочные продукты, нежирное мясо, рыба, творог). Лучше не употреблять острые, сладкие, консервированные и жареные продукты. Женщина должна продолжать употребление поливитаминов для беременных.

Вес женщины начинает расти, одежда в этот период должна быть свободной и удобной, можно начать носить специальный бандаж. Во втором триместре необходимо стараться, чтобы прибавка в весе в среднем составила не более шести килограмм. Если женщина страдает избыточным весом, прибавка должна быть не более трех кг.

Во втором триместре у женщины зрительно увеличивается живот, расширяются бедра. Это может влиять на осанку, доставлять неудобства во время сна. Спать лучше на боку, длительное нахождение на спине не рекомендуется.

Растущая матка оказывает давление на кишечник, поэтому женщину может беспокоить изжога. Лекарственные препараты следует принимать только по рекомендации врача. Пищу рекомендуется принимать дробно, обязательно включать в рацион геркулесовую кашу, она связывает кислоту, обволакивая желудок.

Также женщина замечает усиление потоотделения и вагинальных выделений. Возможен дискомфорт в пояснице и внизу живота из-за того, что растущая матка сдавливает ткани. Неприятные ощущения могут усиливаться при переполненном мочевом пузыре, поэтому необходимо чаще ходить в туалет.

Во втором триместре увеличивается нагрузка на сердце, могут возникать небольшие кровотечения из носа и десен. Это связано с повышенной нагрузкой на кровеносные сосуды.

Беременная чаще должна находиться на свежем воздухе, совершать пешие прогулки. При хорошем самочувствии можно заниматься йогой, допускаются физические упражнения и посещение бассейна.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *