Как отучить ребенка спать?

В последнее время спать с детьми стало патологически модно. Классические педиатры критически относятся к этому и не поддерживают такого подхода. Давайте выясним, есть ли место младенцу в родительской кровати, как отучить ребенка спать с родителями, если он отказывается покидать супружеское ложе. Какие комментарии педиатров и психологов чаще всего встречаются в сети, что считает известный доктор Комаровский.

Почему ребенок хочет спать с родителями

Причины такого поведения очевидны. Ребенок может ощущать себя небезопасно, а ему так важно чувствовать себя в комфорте. Малыш находится у мамы в животе, он постоянно покачивается в утробе, привыкает к тому, что они одно целое. Он нуждается именно в том тепле, которое обеспечивает ему мама.

Если малыш в дневной жизни недополучил тепла от родителей, не набегался, не наигрался, возникает дополнительная потребность, чтобы спать с ними. Утро, день и вечер – то время, когда детки должны получать максимальное количество и ласки, и нежности, и того пространства, где они в безопасности и обнимаемы.

Ночной сон – не то пространство, где мама должна окружать ребенка всем тем, чем она обладает.

Положительные стороны совместного сна

Хорошо и полезно, когда ребенок спит в родительской кровати:

  1. Рядом с мамой безопасно. Не чувствуется тревога. Это касается как новорожденного, годовалого и малыша старшего возраста.
  2. Нахождение своей кормилицы рядом позволяет поддерживать свои жизненные ритмы самостоятельно, что не получается без ее участия.
  3. Ночные кормления способствуют достаточному уровню пролактина. Так важно, чтобы все было нормально с грудным вскармливанием и молока хватало. Из-за чувства голода малыши тоже становятся капризными.
  4. Младенческий период, когда женщина кормит, гораздо комфортнее, легче и проще держать ребенка возле себя. Постоянно вставать ночью, бегать в другую комнату и лишать крепкого сна не позволит хорошо высыпаться, что отразится на психоэмоциональном состоянии кормящей мамы. Ее одолеет усталость, которая обязательно отразится на отношениях с супругом. На последнего у нее попросту не станет хватать сил. Мужчины нуждаются во внимании своей любимой и на такие жертвы вряд ли пойдут.
  5. Работающим мамочкам позволяет компенсировать недостаток внимания в дневное время.

Минусы сна с родителями

Когда мама с папой кладут малыша спать вместе с собой, впоследствии возникают проблемы:

  • Отцы часто бегут из супружеской постели, когда в ней поселяется ребенок. Если вы начнете спать отдельно, чем дольше это будет происходить, тем большая вероятность, что в одну супружескую кровать вы уже не вернетесь. Если у вас хорошие доверительные взаимоотношения, малыш не может помешать быть вместе родителям и проявлять внимание и нежность. Кровать – не единственное место, где между взрослыми может случаться интимная близость.
  • В случае раздельного сна ребенок выходит в поверхностный сон, просыпается, успевает испугаться, раскричаться, разгуляться и появляется необходимость по-новому его укладывать спать и убаюкивать.
  • Из-за отсутствия у мужчины рефлекса, инстинкта сохранения ребенка он способен его задавить. Такое может произойти только в случае, когда родители находятся в состоянии тяжелейшего алкогольного (наркотического) опьянения. А вот, согласно проведенным исследованиям, если и мужчина, и женщина сразу начинают ухаживать за младенцем, у них быстро формируется сигнальная система, значит, малышу ничего не угрожает.

Маленький грудной комочек, пахнущий молочком, прижимается к вам и сопит с вами рядышком – что может быть лучше? Но настолько ли безвреден совместный сон мамы и малыша? Что делать молодым мамочкам, чтобы полноценно отдыхать по ночам, не боясь пошевельнуться из-за близкого присутствия младенца? В этой статье приведены советы, как отучить ребенка спать с мамой, также вы узнаете, что думают по этому поводу детские педиатры и психологи, а еще молодые мамы поделятся опытом решения подобных проблем.

Если ваше любимое дитя засыпает только при ощущении непосредственной близости одного из родителей, то это не является чем-то из ряда вон выходящим. Такое положение вещей легко объяснить, поскольку младенец в течение девяти месяцев был неразлучен с мамой, он жил в утробе в унисон стуку материнского сердца, ему было комфортно и тепло.

Родившись на свет, он по-прежнему связан с мамой, ведь она – источник его пищи и главный человек, заботящийся о нем, с ней спокойно и безмятежно.

Дональд Вудс Винникот в своем труде «Маленькие дети и их матери» пишет: «Психическое здоровье индивидуума с самых первых дней закладывается его матерью, обеспечивающей то, что я называю «содействующей, помогающей окружающей средой» (facilitating environment), в которой процесс естественного развития ребенка происходит в соответствии с наследственными паттернами. Мать — не задумываясь и не ведая — закладывает основы психически здоровой личности». И сон младенца рядом с человеком, произведшим его на свет, один из шагов к этому здоровью.

Если ребенок растет в семье, где с его рождения не приучили спать вместе с мамой, то, скорее всего, они не столкнуться с такой проблемой. Это решение должны принять непосредственно родители, взвесив все положительные и отрицательные стороны.

Если мама наберется терпения в тот период, когда младенец просыпается ночью кушать, то она не столкнется с проблемой совместного сна. Естественно, что для молодой женщины, только родившей малыша очень трудно вставать по несколько раз за ночь для кормления ребенка. Поэтому мамочки выбирают более легкий способ – спать вместе с ребенком.

До какого возраста можно спать вместе

Психологически и физиологически ребенок нуждается в совместном сне первые 2,5-3 года своей жизни. Если вы кормились грудью, то сначала завершается грудное вскармливание, потом ребенок отселяется в отдельную кровать.

Практически всегда, если вы хорошо подготовите этот процесс, ребенка старше 3-х лет можно отселить в отдельную кровать и даже детскую комнату.

Как отучить ребенка спать с родителями

Чем дольше он такой опыт получает, тем сложнее отселить его в отдельную комнату. Каждая ночь, проведенная с ребенком, значительно усложняет процесс расставания с ним в будущем.

  1. Маме важно принять строгое решение, что переселение неизбежно должно состояться. Только не делать ни шагу назад. Ребенка нужно поставить в известность, что, начиная с определенного момента, он будет спать отдельно.
  2. Следующий шаг — выработка совместного механизма засыпания. Ребенок перед сном каждый вечер совершает определенный комплекс процедур, связанных с гигиеной, творческими порывами, чтением книг, пением песенок и прочее. Этот ритуал неизбежно выполняется и в тот момент, когда ребенок засыпает отдельно в собственной кровати, мама спокойно выходит из этой системы.
  3. Многие жизненные вопросы стоит объяснять детям сказками. Достаточно легко в сказочной форме рассказать годовалому ребенку и старше о том, что все растут, все изменяются. У каждого персонажа (человека) с течением времени меняется его статус – когда носят на руках, кормят грудью, начинает кушать своей ложкой, спать отдельно. Необходимо уточнить плюсы того статуса, в котором ты находишься – маленькие сидят в коляске, постарше детки катаются на качельках и мороженое едят. Дети совершенно спокойно принимают эти перемены в своей жизни. Не стоит бояться говорить с малышом обо всем.
  4. Если ребенок привык к совместному сну, поставьте в его комнате кроватку в виде машинки, с любимым мультяшным персонажем. Ассортимент такой продукции довольно широк. Оборудовать ложе нужно вместе, учитывая предпочтения крохи. Когда делать что-то своими руками, дети причастны к созданию собственного пространства. Его гнездо – это его территория. Ни один раз придется декорировать. При его развитии и взрослении фантазируйте и проявите себя творчески с ним.

Главный момент – не совершить ошибок, которые способны отрицательно сказаться на психике ребенка.

Зачем спать отдельно от ребенка?

Существуют весомый довод для родителей, чтобы понять, зачем необходимо спать отдельно от малыша.

У ребенка развивается самостоятельность

Отдельный сон, с первых дней жизни позволяет развивать самостоятельную личность в маленьком человечке. У малыша формируется понятие собственной территории: его комната, кровать. Современные средства связи, такие как радио-няня, помогут маме услышать плач ребенка и своевременно на него отреагировать. Как вариант – колыбельку можно разместить в родительской спальне, но разделить на отдельные зоны детское и взрослое пространство. Если ребенку 4 года, а он продолжает спать в маминой постели, то есть вероятность, что это приведет ребенка к неспособности в будущем самостоятельно принимать решения и зависимости от мамы даже в мелочах.

Если ребенку уже 4 года и больше, а он еще спит с мамой, то пришло время задуматься. Причины может быть две: ребенок имеет психологические патологии или у вас сложности в личной жизни. На самом деле эта проблема решаема, но нужно знать, как правильно организовать процесс отучения, чтобы для малыша это не было психологической травмой.

Что нельзя делать при отлучении

Важно, чтобы отселение в свою кроватку не совпадало с другими изменениями. Эмоциональную нагрузку кроха ощущает при поступлении в новый сад, тогда, когда пополняется семья — рождается братик или сестричка, даже при приучении к горшку.

При возникновении дискомфорта по здоровью не нужно демонстрировать нездоровую выдержку – ты будешь лежать здесь, и я к тебе не подойду.

Чтобы не приходилось кричать, наказывать, поможет отучать ребенка несколько хитростей:

  • Перекладывание. В первой стадии сна малыша можно смело переложить в его постель. Не нужно сразу сбегать. Стоит склониться вместе с руками и ребенком над кроваткой, остаться некоторое время в такой позиции. Он чувствует мамин запах. Он открывает глазки и понимает, что в безопасности и не испугается, что его оставили. После этого можно постепенно забирать руки.
  • Пространство должно быть компактным, чтобы не возникало чувства, что вокруг какая-то бездна. Второй момент — не должно быть холодно. Существует два способа: игрушка грелка, позволяющая нагреть место для сна, также можно поступить проще – прогладить пеленочку, чтобы она была теплой. Пользоваться обычной грелкой нужно аккуратно и с умом, чтобы не перегреть ребенка. Следует отодвигать ее от него, чтобы кроха не потел и не ощущал дискомфорта.
  • Должно быть несколько касаний. Задержаться при нем и показать, что вы любите, независимо от того, бодрствует малыш или спит. Правило 5 касаний – не убегать сразу, как только малыш отключился. Уделяйте внимание во сне — в течение короткого времени следует потрогать ножку, погладить, вздохнуть и выдохнуть, посмотреть на него, чтобы он почувствовал, что вы рядом. Ребенок сильно нуждается в телесном физическом контакте с нами.
  • Мамина вещь. Класть в кроватку что-то, что пахнет вами. То, что является символически связанным с мамой по обонянию. Так малышу становится гораздо спокойнее от того, что он может понюхать то, что пахнет лучше всего на свете. Ребенок здорово чувствует запах, и реагирует на него.
  • Массаж или поглаживания. Рисовать на спинке малыша елочку. Начинать от пояснички и постепенно продвигаться к шейному отделу позвоночника. Не давить, и не нажимать, а просто ласкать. Мышцы расслабляются, и отход ко сну вызывает безусловную радость.

Расслабляет малыша купание. Им ни в коем случае не стоит пренебрегать.

Очень часто родители пытаются приучить спать в своей кроватке годовалого малыша. В этом возрасте он способен манипулировать взрослыми, но этого не стоит допускать. Залог успеха – если днем мама будет тискать, гладить, класть на колени либо грудь, то есть уделять много внимания. Важно дать максимальное количество нежности и ласки. Когда дело дойдет до ночного сна, мама должна обеспечить такой комфорт в кроватке, который будет ему необходим, чтобы чувствовать себя в безопасности.

Что советуют педиатры

В норме ребенок должен спать сам после кризиса 3-х лет. Он не наступает в день рождения, это период от 2,5 до 3,9 лет. Распознается по конкретным признакам и точно определяется.

Кризис 3-х лет ознаменуется осознанием ребенка себя отдельной, независимой от мамы личностью. Если затянуть совместный сон до 7 лет, возникает серьезная психологическая проблема, связанная с глубокой привязанностью к матери. Проявляется неспособность быть одному. Это неправильно и так быть не должно. Задача – установить правила, что ты – взрослый и спишь один. Если он приходит ночью, стоит отводить его обратно.

Доктор Комаровский

У каждой семьи свой подход к воспитанию детей, поэтому практиковать совместный сон или нет – взрослые решают с учетом собственных жизненных принципов. Важно, чтобы супруги были согласны с выбранной концепцией, и никто не страдал. Чаще мужчина не согласен, поскольку он оказывается «не у дел» и не получает должного внимания со стороны жены. Женщинам не стоит принимать решение самостоятельно, а тем более его навязывать.

Необходимо обязательно прислушиваться к мнению папы. В противном случае можно столкнуться с появлением серьезных разладов в семье и даже разводом. Вывод — важно, чтобы всем членам семьи было хорошо. Если кто-то страдает, то остальные не могут быть полноценно счастливыми.

В вопросе как ребенка отучить спать с родителями Комаровский придерживается того мнения, что взрослым следует взять волю в кулак и самим диктовать правила игры, а не делать вожаком стаи свое чадо. Это часто происходит, когда малыш уже в сознательном возрасте приходит в комнату на кровать мамы и папы в любое удобное для себя время. Такое непозволительно и случается, потому что родители идут на поводу у своего любимца.

Статьи сайта о воспитании детей полезны всем родителям и позволят не совершать ошибок до того момента, пока воспитанники станут самостоятельными.

Из всевозможных детских «не хочу» можно было бы, при желании, составить увесистую энциклопедию. Но главным «не хочу» всех времен и народов было и будет «не хочу спать». На какие только хитрости не идет любимое чадо (даже самое послушное), каких только доводов не приводит, лишь бы оттянуть момент укладывания в постельку. И когда, наконец, мамочке удается, всеми правдами и неправдами, уложить малыша в кровать, нередко с ужасом понимаешь, что это только начало. Расскажи сказку (а потом еще одну), посиди со мной, я хочу пить, я хочу писать, я боюсь, можно я тебя поцелую… список бесконечен. Крохе совершенно безразлично, что «надо отдохнуть», ему непонятны взрослые доводы о пользе сна. Но как же быть маме? Как и когда уложить ребеночка спать, минуя многочисленные капризы?
Для полноценного развития малыша сон имеет не меньшее значение, чем еда – это аксиома. И чем младше ребенок, тем больше его потребность во сне – это тоже аксиома. Уложить ребенка спать необходимо не позднее 9 часов. А вот для того, чтобы определить продолжительность сна в конкретном возрасте, существуют специальные таблицы:
— 1-1,5 года: 2 раза дневной сон (1,5 – 2,5 ч.), ночной – 10-11ч. Перерывы между сном составляют не менее 4-5 часов.
— 1,5 – 2 года: 1 раз дневной сон (2,5-3 ч.), ночной – 10-11 часов.
— 2-3 года: 1 дневной сон (примерно 2 часа), ночной 10-11 часов.
— 3-7 лет: 1 дневной сон (около 2 часов), ночной 10 -11 часов.
— после 7 лет днем можно не спать, ночной сон – не менее 9 часов.
Но любой мамочке нужно помнить, что критерием, с которым она должна считаться в первую очередь – это самочувствие ее крохи. Любые таблицы – результат усредненных показателей. А усреднение в непростом деле воспитания ребенка – злейший враг. Нормально развивающийся здоровый малышок сам знает, какова его потребность во сне. Если ваш кроха спит немного меньше, чем написано, но при этом просыпается бодрым и отдохнувшим – значит, он спит вполне достаточно. Если же при достаточном, казалось бы, времени сна, после утреннего пробуждения вы регулярно видите сонное, усталое чадо – ваша деточка из разряда «сонь». Повода для паники в этом нет, просто постарайтесь обеспечить ребенку более продолжительный ночной сон.
Но, как мы уже говорили, мало положить ребенка спать. Нужно еще позаботиться о том, чтобы он уснул. Сон вашего малыша отличается от взрослого не только «количественно», но и «качественно».
Природа устроила так, что, засыпая, малыш погружается сначала в фазу так называемого поверхностного (или быстрого) сна, в то время как засыпающий взрослый сразу уснет «глубоким» сном. Именно этим объясняется повышенная чуткость крошки сразу после засыпания. Поэтому, если вы укладывали малыша спать в своей кровати или сидели рядом с ним около его кроватки, дожидаясь, пока он заснет, не спешите его перекладывать или отходить от него. Понаблюдайте внимательно за ребенком. Если его глаза закрыты, но веки еще подергиваются, он вздрагивает, улыбается – будьте уверены, что он еще окончательно не уснул. В эту фазу любое ваше неосторожное движение, шум, скрип могут его разбудить. И, как показывает опыт, усыпить малыша повторно будет намного сложнее. Поэтому дождитесь, когда его дыхание станет ровным и глубоким, непроизвольные движения прекратятся, мускулы полностью расслабятся – это будут верные признаки глубокого сна.
Педиатры и детские невропатологи в один голос утверждают, что дневной сон для ребенка до семи лет жизненно необходим. Однако нередко происходит и так, что измученная детскими «не хочу» мамочка перестает укладывать кроху днем, оправдываясь тем, что якобы «пораньше ляжет спать» или «будет лучше спать ночью». Это совершенно неверно. Как правило, к концу дня ребенок перевозбудится настолько, что просто не в состоянии будет нормально заснуть. А перегруженный дневными впечатлениями мозг может спровоцировать ночные страхи и кошмары. Повышенная возбудимость и быстрая утомляемость малыша также могут быть следствием отказа от дневного засыпания. Если же вы просто уверены, что дневной сон – причина плохого засыпания вечером, просто попробуйте передвинуть его на более раннее время и/или немного сократить.
Не считайте, что если кроха через 15-20 минут не уснул, то спать ему не хочется и нужно осуществлять срочный подъем. Для малыша 30 минут на засыпание – это вполне нормально, особенно если за день было потрачено мало энергии. Во-вторых, в любом случае, лежа в постели в спокойной обстановке, малыш отдыхает, что, собственно, и является целью дневного сна. Ночные проблемы наших крох
Соблюдение вечером особого ритуала отхода ко сну – один из самых действенных способов быстро и без проблем уложить ребенка. Не выдергивайте его из любимого занятия сообщением: «Пора в кровать!». Предупредите его за 15-20 минут, что пора заканчивать игру. Пусть он неторопливо (один или вместе с вами) соберет игрушки. Пусть будет выработана четкая последовательность действий: туалет, ванна, пижама, сказка, мамин поцелуй… Главное – изо дня в день придерживаться одной схемы действий. Это успокаивает ребенка и настраивает его на сон. «Прощание» с днем должно быть знакомой и приятной церемонией. Привычные вещи (одеяльце, подушечка, любимая мягкая игрушка) тоже помогут малышу уснуть.
Не стоит укладывать малыша спать, задабривая его обещаниями. Ведь ложиться спать надо каждый день, и вам каждый раз придется придумывать что-то особенное.
Чтобы исключить перевозбуждение ребенка, по возможности, планируйте все активные занятия на первую половину дня. С утра и до обеда пусть будут развивающие занятия, походы в гости, в цирк. А вот во вторую половину дня предпочтительнее прогулка по парку (не по аттракционам), спокойные игры, конструктор, рисование.
Не играйте и не развлекайте малютку перед сном. Можно посмотреть коротенький знакомый мультик со счастливым концом, почитать известную ему сказку. Новые впечатления в любой форме могут вызвать у малыша сильную эмоциональную реакцию.
В комнате, где спит ваша детка, должно быть тепло и свежо, как летней ночью. Проветривание – непременное условие полноценного сна. Оптимальная температура воздуха – около 18-20 градусов.
Кроме перечисленных обязательных условий сладкого сна крохи, существует огромное количество маминых «хитростей», значительно облегчающих церемонию отхода ко сну для наших малышей. Вот некоторые из них:
1. Колыбельная в мамином исполнении — самый древний и один из самых действенных способов. Мамино присутствие и мамин голос – что еще нужно для умиротворения непоседы?
2. Как альтернатива колыбельной — нежная музыка Гайдна, Моцарта: «Маленькая ночная серенада», вторые части сонат и фортепианных концертов… Моцарт творит чудеса. На некоторых крох поистине волшебный эффект оказывают записи голосов дельфинов или морского прибоя.
3. Некоторые психологи советуют давать малышам (до года-полутора) в постель… мамин платок. Ощутив запах матери, детки быстро успокаиваются и засыпают.
4. Есть очень интересный предсонный ритуал со свечой. Укладываемся в постель, зажигаем свечу, читаем сказку – гасим свечу – спокойной ночи. Такой вот несложный вечерний ритуал. Проверено – срабатывает. Только учтите, что может последовать просьба оставить зажженной свечу. Вот здесь надо проявить твердость – свечка тоже будет спать.
5. Подключайтесь сами к ритуалу укладывания спать, даже если у вас запланировано еще много дел. Ложась спать, детки порой боятся пропустить что-то важное и интересное, так как видят, что деятельность взрослых в разгаре. Сделайте вид, что жизнь у взрослых тоже замерла. И нет ничего плохого в том, если вы побудете с малышом, пока он засыпает. Еще лучше, если вы сами приляжете рядом, прикрыв глаза.
6. Пусть малыш сам выберет книжку, которую вы ему прочтете перед сном.
7. Малыши очень плохо ориентируются во времени. Попробуйте связать отход ко сну с каким-нибудь звуковым сигналом, например, будильником.
8. Сказка-массаж. Расскажите малышу сказку и сопроводите ее ласковым успокаивающим массажем. Примеры таких сказок нетрудно найти в специальной литературе.
Не спит, пока не укачаем
У детей довольно слабый вестибулярный аппарат, поэтому при укачивании возникает ощущение головокружения – именно это и называется «укачать». Естественно, это не очень полезно для ребенка и очень утомительно для мамочки. Отучить малыша, привыкшего к укачиванию, довольно сложно, поэтому лучше даже в младенческом возрасте не начинать практиковать такой способ отхода ко сну.
Засыпает только на руках у мамы
Сон на руках у мамы – самое естественное состояние вашей крохи. Прикосновение к матери дает малышу ощущение абсолютного покоя и защищенности. Это заложено на уровне инстинктов, и капризы здесь совершенно не при чем. Совсем другое дело – надо ли вам поддерживать этот инстинкт. И если ваше чадо из тех, кто «баиньки» просится на ручки – наберитесь терпения. Не находя поддержки, этот инстинкт легко угасает – проверено на практике. Как альтернатива засыпанию на ручках отлично срабатывает засыпание в мамином присутствии.
Засыпает в родительской постели Если лет десять назад на вопрос, можно ли маленькому ребенку спать с родителями, специалисты дружно ответили бы «нет», то сейчас большинство из них склоняются к прямо противоположному мнению. Более того, именно этот прием считают самым безотказным для укладывания разбушевавшихся непосед. Засыпание рядом с мамочкой быстро успокаивает малышей, снимает дневной стресс. Однако, начиная с 8-10 месяцев, малыша желательно приучать спать в своей кроватке. Это предпочтительнее с точки зрения гигиены, да и качество сна и у вас, и у малыша будет лучше. Чем старше ребенок, тем сложнее и дольше ему отвыкать от родительской кровати.
Есть старый, добрый, испытанный метод приучения малыша ко сну в своей кроватке: выньте прутья из детской кроватки и поставьте ее рядом со взрослой. Малыш вроде рядом с мамочкой и папочкой, но спит на своей собственной территории. И не стоит брать ребенка к себе, когда он просыпается ночью, вы рискуете приучить его просыпаться именно с этой целью – «хочу к маме с папой».
Часто просыпается от жажды
В 99% причиной таких ночных подъемов у вашей малютки, если, конечно, он здоров, является слишком теплый и сухой воздух в комнате. Улучшите проветривание комнаты, исключите обогреватели, избавьтесь от ковров, собирающих пыль.
Однако нужно различать реальную жажду и «хочу пить» как повод отсрочить сон. Если вы уложили малыша спать, вот уже полчаса, как занимаетесь своими делами, и вдруг перед вами, как дивное видение, возникает ваш «спящий» кроха и хитро просит водички, то, скорее всего, духота здесь не при чем. Возможно, ему просто не хватило днем общения с вами, и малыш таким образом пытается это восполнить. Поэтому не ругайте неугомонное чадо. Спокойно дайте ему водички, уложите в кроватку, приласкайте.
Боязнь темноты – это нормально
Ночные страхи – это часть естесственнного процесса развития ребенка. Уже в 6 месяцев малышам могут сниться страшные сны. Не пытайтесь побороть вполне естественную реакцию крохи на темноту, не оставляйте его один на один со своими страхами. Поверьте, что это не проблема. В большей или меньшей степени все дети боятся темноты. Если не заострять на этом внимания, а просто купить ночник или выключатель с регулятором освещения, боязнь темноты со временем уйдет сама собой.
Когда же наладится сон?Всех мам интересует один и тот же очень важный для них вопрос: когда ребенок начнет спать нормально? Увы, абсолютно безпроблемным детский сон бывает в очень редких случаях. Особенно это касается деток на первом году жизни. Организм малютки только отлаживает свою работу. Многое, если не все, зависит от здоровья ребенка. Как правило, к году малыши «определяются» с ритмом дневного и ночного отдыха. И родителям становится полегче. Не отчаивайтесь, не унывайте и наслаждайтесь материнством.

Ирина Геннадьевна Шевченко, врач-невролог «УЗ «17-я городская детская клиническая поликлиника».

Как отучить грудничка от совместного сна с мамой

Если вы хотите приучить к раздельному сну новорожденного или годовалого ребенка, здесь дело предстоит немного тяжелее, тем более, если ребенок еще на грудном вскармливании.

Хороший альтернативный вариант – найти компромисс с малышом и позволить ему засыпать в кровати родителей, а после его «отхождения ко сну» перенести на свое ложе. Это вариант идеален для малышей, не устраивающих истерику по утрам, после пробуждения в своей кроватке.

Если вы покормили грудью малыша, перекладывая его в свою кроватку, позаботьтесь о том, что не было сильного перепада температур. Для этого можно немного погреть простынь или пеленку, прогладив утюгом или положив заранее на батарею.

Чтобы процесс отучения шел наименее безболезненно, родителям нужно набраться сил и терпения, быть мудрыми, мягкими, но одновременно стойкими, и не нарушать своего решения о раздельном сне.

Видео по теме

Как отучить ребенка от совместного сна — ортопедические матрасы и мебель для спальни в магазине askona.ua Корзина 0

5 признаков того, что пора отучать ребенка от совместного сна

Спать вместе с малышом так радостно и спокойно! Но приходит время, когда подрастающего ребенка пора отучать от совместного сна с родителями. У него должно быть собственное гнездышко, где ему будет уютно спать.

Многие матери задаются вопросом, с какого момента следует начинать приучать ребенка к самостоятельному сну в собственной постели и как отучить ребенка спать в родительской кровати, чтобы это не вызвало психологической травмы? Многое здесь индивидуально, но есть определенные правила, которые позволят своевременно принять правильное решение. К тому же, это может вовремя решить вопрос с правильным высыпанием вас и ребенка.

Ребенок взрослеет

Обычно в свою кроватку ребенка можно переводить, когда ему исполнится 2-3 года. К этому времени он уже сталкивался с ночными страхами и успешно победил их при поддержке папы и мамы. В это время в ребенке начинает все активнее проявляться личность, ему нужны собственные вещи, в том числе и свое личное пространство. Личной зоной становится отдельная кроватка. Как выбрать матрас в детскую кроватку

Ребенок перестает питаться грудным молоком

Завершение грудного вскармливания является одним из главных сигналов к постепенному отказу от совместного сна с ребенком. Грудного вскармливание является одной из главных причин нахождения в одной постели матери и ребенка.
К этому времени ребенок не просыпается в течение все более длительного времени и его не нужно регулярно убаюкивать.

Ребенок засыпает самостоятельно

Дети до трех лет крайне восприимчивы к тактильным контактами и постоянно нуждаются в них для поддержания оптимального психологического состояния. Тепло и дыхание близкого человека успокаивают ребенка, позволяя ему заснуть с ощущением безопасности.

Когда ребенок приучается засыпать сам и для него не составляет большого труда уснуть без присутствия в после взрослого, он уже полностью готов к самостоятельному общению с Морфеем.

Ребенок проявляет самостоятельность

В 2-3 года ребенок начинает осознавать себя как личность. В этот период он или она все чаще произносят «Я сам/а». Самое время предоставить ребенку самостоятельность в таком вопросе, как сон! Ему наверняка понравится собственное пространство, пусть даже в первые разы он будет для уверенности приглашать к себе маму или папу. И вопрос, как отучить ребенка от совместного сна с родителями, будет незаметно снят с повестки дня.

Вы чувствуете, что находиться в одной кровати стало дискомфортно

Если вы чувствуете, что в одной кровати с ребенком находится дискомфортно, но при этом вес и размеры собственного тела не изменились, попробуйте вспомнить, сколько лет ребенку. Возможно, ему уже давно пора спать в собственной постели. Ребенку нужна собственная территория и своя жизнь, да и вам личное комфортное пространство во сне не помешает.

Поделиться:

Подписка оформлена

Вход в личный кабинет

Восстановление
пароля

Укажите адрес эл. почты, который вы использовали при регистрации, и инструкции для смены пароля будут высланы на этот адрес.

Регистрация
пользователя

Заказ в 1 клик

image image price
Самые выгодные условия рассрочки!

Рассрочка от Askona
3 платежа без переплат – 0%
6 платежей – 1,5%/мес.
10 платежей – 3%/мес.
Оформление Онлайн, электронное подписание договора за 10 минут.

Оплата Частями Приватбанк
До 4 платежей без переплат!

Рассрочка Альфабанк
До 10 платежей без переплат!

Покупка Частями Монобанк
До 6 платежей без переплат!

Подробные условия кредитования

Самые выгодные условия доставки!

Киев

Бесплатная адресная доставка до подъезда
при заказе от 1500 грн.

Услуги грузчиков/сборщиков

Украина

Бесплатная доставка
на склад перевозчика Деливери в вашем городе
При заказе от 7 000 грн.

Фиксированная стоимость доставки
на склад перевозчиков Новая почта, Meest и Деливери в вашем городе

  • аксессуары – 50 грн.
  • матрасы 80,90х200 – 300 грн.
  • матрасы 120,140х200 – 400 грн.
  • матрасы 160,180,200х200 – 500 грн.
  • кровати, диваны – 500 грн.
  • деревянные кровати – 300 грн.

Кроме акционных товаров: матрас Erudite, матрас Medium.

Выберите ваш город

    • Д

    • К

    • О

    Оставьте комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *