Кокосовое масло для детей

☘️Щоб подолати інфекції та підтримувати організм у тонусі нам просто… необхідний сильний імунітет.💪☘️ Збалансоване харчування, фізичні вправи, здоровий сон та інші корисні звички є ключовими. Але чи знаєте ви, що можете зробити більше для укріплення свого імунітету? Доведено, що олія з насіння чорного кмину (Nigella Sativa) має здатність зміцнювати імунітет, тому вона використовується для лікування та запобігання численних захворювань в усьому світі. Отже, яким чином Олія Чорного Кмину Baraka впливає на імунітет? ✅1. Посилює імунну реакцію завдяки збільшенню виробництва цитокінів в організмі. Коли чужорідна речовина проникає до організму, білки, які називаються цитокіни, активують лейкоцити задля боротьби з інфляцією. Виробництво цитокінів є основою ефективної імунної системи. ✅2. Олія чорного кмину збільшує кількість лімфоцитів. Імунітет — це складна мережа клітин, в якій лімфоцити (різновид лейкоцитів, білих кров’яних тілець) відіграють дуже важливу роль. Вони розпізнають антигени, котрі є молекулами чужорідних збудників, і виробляють антитіла для знищення цих збудників, таким чином захищаючи організм. Олія чорного кмину збільшує кількість лімфоцитів і в подальшому активує В-лімфоцити для виробництва антитіл. ✅3. Олія чорного кмину пригнічує реплікацію вірусів у кодоцитах (різновид еритроцитів, червоних кров’яних тілець). Віруси розповсюджуються атакуючи кодоцити у вашому тілі, створюючи свої копії та порушуючи клітинні процеси. Олія чорного кмину пригнічує ці процеси, стримуючи інфекцію до того, як вона пошириться. ✅4. Олія чорного кмину пригнічує апоптоз, спричинений вірусом. Апоптоз — це форма запрограмованої клітинної смерті, яка викликана вірусною інфекцією. Протягом цього процесу кількість лімфоцитів в організмі людини різко зменшується, послаблюючи імунну реакцію. Завдяки своїй антиоксидантній дії олія чорного кмину допомагає загальмувати цей процес. Олія чорного кмину багата на різномаїття властивостей корисних для здоров’я та самопочуття людини (імуномодулюючі, антигіпертензивні, антиоксидантні, протимікробні, антивірусні, протидіабетичні, бронхолітичні, антигістамінні, протизапальні та протипухлинні властивості). 💜Щоб отримати максимум переваг краще використовувати найчистіший екстракт холодного віджиму. Це саме те, що містить Олія Чорного Кмину Baraka. З найінноваційнішими технологіями виробництва та видобування олія чорного кмину Baraka зберігає свій природній аромат, смак та поживну цінність. Олія не містить домішок, консервантів, барвників та добавок, залишаючись природною та ефективною. Дві-три капсули або чайна ложка Олії Чорного Кмину Baraka після прийому їжі може творити дива, особливо, якщо змішати її з бджолиним медом для зручності. Це допоможе побудувати сильний імунітет та боротися з хворобами природнім шляхом.🌿🌿🌿💜 Afficher la suite

Время чтения: 4 минут

Можно ли детям кокосовое молоко и кокос

Кокос – это фрукт морских побережий с нежным вкусом и выразительным запахом. Его можно использовать в различных видах – его едят свежим, из него готовят ароматное масло и получают ароматное и питательное молоко. Педиатры советуют обязательно давать кокос детям, так как этот плод имеет широкий спектр полезных качеств. Но перед введением тропического ореха в прикорм мамочки должны учитывать, с какого возраста можно давать малышам кокосовое молоко.

Особенности состава

Кокосовое молоко, которое можно детям с ранних лет, получают путем смешивания жидкости из экзотического ореха с его мякотью, после чего смесь измельчается блендером. В его состав входят:

Комментарий диетологов и множество статей о свойствах тропического ореха подчеркивают, что ароматное молоко может стать отличным вариантом для вкусного и полезного перекуса. Этот продукт хорошо насыщает, обеспечивает длительное чувство сытости и не приводит к увеличению массы тела.

Чем полезен кокос для детей

Кокос обладает лечебными свойствами, в его составе присутствует витамин Е, С, группа В. Кроме того плод содержит необходимые человеческому организму минеральные соли – натрий, кальций, железо, калий и т. д.
Родители интересуются вопросом о том, чем полезен кокос для детей. Мякоть плода обладает следующими полезными свойствами:
• Благодаря лауриновой кислоте кокос детям помогает бороться с инфекционными заболеваниями. Такое же количество этого вещества содержится разве что в грудном молоке.
• Благодаря манию, брому, бору плод улучшает функциональность нервной системы.
• Витаминный комплекс (группа В, витамин С, Е) полезен при нарушении функциональности сердца.
• Кокос укрепляет иммунную систему ребенка.
• Благодаря растительным гормонам в составе мякоти, питательные вещества проникают в клетки организма.
• Фрукт обладает противовоспалительным и бактерицидным действием.
• Продукт нормализует деятельность эндокринных желез, налаживает пищеварение.
• Кокосовая мякоть помогает при атеросклерозе.
• Отлично влияет на суставы.
• Нормализует ток крови.
• Мякоть плода повышает выработку серотонина и эндорфина (гормоны), которые улучшают эмоциональное состояние и предупреждают депрессии.
• Кокос часто используют для борьбы с гельминтами.
Кроме того, мякоть кокоса улучшает мозговую деятельность. Из неё можно приготовить масло, которое тоже обладает многими ценными качествами.

Вред кокоса

Аллергия на кокос у ребенка возникает крайне редко. Однако злоупотреблять им не стоит, ведь кокос считается высококалорийным продуктом.
Кокосовую мякоть и молочко запрещено употреблять в следующих случаях:
• Болезни печени, желчного пузыря, 12-перстной кишки. При увеличении дозировки эти заболевания обостряются.
• Расстройства пищеварения. Иногда продукт провоцирует воспаление кишечника, расстройства стула.
• Пробле6мы с перевариванием пищи. При чрезмерном употреблении повышается вероятность аллергической реакции.
• Нарушение обмена незаменимой аминокислоты фенилаланина.
• Острые заболевания печени, желчного пузыря.
• Индивидуальная непереносимость фруктозы.
• Обильный понос.
• Гиперфункция щитовидной железы.
При соблюдении правил введения и употребления кокоса ребенок не пострадает. Чтобы обезопасить кроху от негативных последствий, давайте ему кокос не ранее 3 лет и в минимальной дозе. А потом отслеживайте его реакцию, если он нормально реагирует на продукт, то постепенно увеличьте дозу. Но не давайте мякоть или молочко чаще 2 раз в неделю.

Выпущенный в 1970 году мультфильм «катерок» рассказывает о катере «Чижик». Аборигены чудо-острова Чунга-Чанга не смогли соблазнить его остаться навсегда, хотя сулили синий небосвод, лето круглый год и отсутствие бед. «Чижик» вернулся на родную речку, где продолжил снабжать школу книгами, больницу – лекарствами, экспедицию – газетами.
Мало кто помнит сюжет мультфильма и его патриотический пафос. Но благодаря легендарной песне Юрия Энтина и Владимира Шаинского, поколения детей выросли с прочной установкой: легкая и простая жизнь как-то связана с поеданием кокосов и бананов. Если бананы можно было купить и попробовать, то кокос десятилетиями оставался чем-то недосягаемым и прекрасным. «Катерок» давал пищу для детской фантазии: при ближайшем рассмотрении на крошечном острове с трудом размещались его четыре обитателя и единственная бесплодная пальма, поэтому оставалось только догадываться, откуда берутся кокосы, бананы и бесшабашное веселье. Визуальный образ райского наслаждения навсегда впечатал в память известный рекламный ролик 90-х годов. Кареглазая красавица в белом бикини ступает по белому песку на фоне лазурного моря, кокос падает с пальмы и разбивается, на крупном плане в замедленной съемке мы видим, как из него вытекает живительная влага, покрывающая сочную белую мякоть…
Прошли годы. Кокос можно купить в супермаркете, но куда приятнее выйти из моря, взять только что снятый с пальмы орех и выпить сок. Самыми крупными поставщиками кокосов являются Индонезия, Филиппины, Индия. Кокосовые пальмы растут более чем в 80 странах, в т.ч. в Мальдивской Республике (национальное дерево), в Доминиканской Республике, в Китае, в Бразилии много-много не только диких обезьян, но и кокосов…

Кстати, современное название кокосам дали португальские моряки, которые увидели сходство кокоса, если смотреть на его основание, с мордочкой обезьяны и лицом человека (от Coco – гримаса, кривляние).

Вид основания кокосового ореха. Одну из точек с неплотной скорлупой можно легко проткнуть, чтобы вставить соломинку (нижнее отверстие).

Не только португальские моряки, но и камеры смартфонов видят в кокосовом орехе лицо.

У современного путешественника большой выбор стран, где можно попробовать свежую кокосовую воду и мякоть кокоса. Но насколько это полезно?
США и Европа в настоящее время переживают кокосовый бум. До 2004 года кокосовая вода, т.е. сок, находящийся внутри молодого кокосового ореха, считалась непригодной для продажи, т.к. не было технологии ее упаковки и длительного хранения. Кокосовая мякоть служит для производства кокосового молока, кокосового масла, стружки и различных продуктов на их основе, кокосовую воду просто сливали. Оборот рынка кокосовой воды практически с нуля в 2004 году достиг 400 000 000$ к 2013 году. В этот перспективный бизнес вложились такие звезды, как Мадонна и Деми Мур, самыми популярными брендами владеют гиганты Coca-Cola и PepsiCo. Такой рост, во-первых, связан с тем, что был найден способ консервирования кокосовой воды. Она стала продаваться в упаковках тетрапак, в бутылках и в банках. Во-вторых, продвижению кокосовой воды способствовала активная реклама с привлечением популярных деятелей шоубизнеса (например, лицом одного из лидеров рынка, воды Vita Coco, стала певица Рианна). Ставка делалась на распространенное заблуждение, что все натуральное автоматически полезно и безопасно. Указывалось, что это чудодейственный напиток, обладающей противовирусной и антибактериальной активностью, борется с раком, камнями в почках, укрепляет иммунитет и омолаживает… Американское управление по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарств (FDA) предупредило производителей кокосовой воды о недопустимости подобных утверждений, так как нет никаких доказательств существования указанных эффектов. Кроме того, американский суд удовлетворил коллективный иск обманутых рекламой потребителей к одному из крупнейших производителей кокосовой воды Vita Coco на 10 миллионов долларов. Иск был связан с тем, что в рекламе говорилось: кокосовая вода полна питательных веществ и является супер-утолителем жажды, содержащим в 15 раз больше электролитов, чем специализированные спортивные напитки. Независимая экспертиза выявила, что на упаковке продукта указаны ложные концентрации натрия и магния. Помимо выплат компания обязалась ввести на упаковки предупреждение о вариабельности состава напитка.
Как же обстоят дела с пользой от кокосовой воды на самом деле?
Кокосовая вода – действительно гипокалорийный продукт (17,4 калории в 100 г.), содержащий значительно меньше сахара, чем какой-либо сок или сладкая газированная вода. Также в кокосовой воде содержатся следовые количества витаминов и биологически активных веществ. Она действительно богата калием (65 ммоль/л), который теряется при интенсивных физических нагрузках. С этой особенностью кокосовой воды была связана кампания по ее продвижению в качестве напитка для людей, активно занимающихся спортом. Однако то же количество калия можно получить из обычных продуктов, например, много калия содержится в бананах. В 2012 году в журнале международного общества спортивного питания опубликованы результаты сравнительного исследования эффективности кокосовой воды в качестве спортивного напитка. В рамках исследования 12 физически тренированных мужчин выполняли интенсивные физические нагрузки, приводящие к большой потере жидкости (в среднем за тренировку они теряли 1,7 кг в весе или приблизительно 2% от массы тела). Исследование было разделено на 4 периода, в каждом из них участники после тренировки восполняли потери жидкости одним из напитков: обычная вода, натуральная кокосовая вода, кокосовая вода из концентрата и специализированный спортивный напиток. При этом участники не знали, какой из напитков им дают в каждый из периодов исследования. Оценивались такие параметры, как осмоляльность плазмы крови, относительная плотность мочи, выносливость (по тредмил-тесту), а также субъективные ощущения участников: способность напитка утолять жажду, освежать и восстанавливать силы, переносимость (со стороны желудка). Несмотря на то, что спонсором исследования выступил один из крупнейших производителей кокосовой воды (компания Vita Coca), было показано, что кокосовая вода не обладала преимуществами ни перед одним из сравниваемых напитков. Пресс-секретарь общества диетологов Великобритании, диетолог Sophie Claessens заявила, что кокосовая вода – дорогой и совершенно необязательный к употреблению напиток, т.к. те же питательные вещества и электролиты можно получить из сока, молока или из банана, запивая его обычной водой.
Более того, чрезмерное потребление кокосовой воды может быть опасно. В 2014 году в журнале Американской коллегии кардиологов описаны возможные последствия чрезмерного увлечения кокосовой водой. Мужчина 42 лет без каких-либо проблем со здоровьем в анамнезе поступил в отделение неотложной помощи в связи с эпизодом потери сознания. Весь день он играл в теннис на жаре, за это время выпил около 2,5 литров кокосовой воды – почти 2 суточные нормы потребления калия. При поступлении зафиксированы низкое артериальное давление, редкий пульс, низкая температура тела. При обследовании оказались резко повышенными уровни калия, креатинина (отражающего снижение функции почек) и креатинфосфокиназы, что говорило о разрушении мышечной ткани. Потребовалась интенсивная терапия с внутривенным введением лекарств и установкой временного искусственного водителя ритма сердца. Через 3 дня пациент был выписан с рекомендациями не употреблять кокосовую воду и избегать интенсивных нагрузок на жаре.
В британском журнале госпитальной медицины (2012 год) описан еще один случай. Женщина 26 лет, страдавшая сахарным диабетом 1 типа, хронической болезнью почек и артериальной гипертонией и постоянно принимавшая антигипертензивный препарат, поступила в стационар в связи с гипертоническим кризом: повышением артериального давления до 280/160 мм рт. ст. Давление нормализовали путем подбора гипотензивной терапии. На следующий день после выписки отмечено резкое повышение уровня калия. Как выяснилось, в связи с тем, что день был жарким, пациентка выпила более 2 литров кокосовой воды, т.е. дополнительно 5 г калия (1,5 суточных нормы) в дополнение к получаемому с другими продуктами. Если учесть, что при почечной недостаточности уровень калия может быть исходно повышенным, а также его повышению могут способствовать некоторые антигипертензивные препараты, столь чрезмерное употребление калия с едой могло привести к гиперкалиемии с остановкой сердца. В журнале практическая диабетология за 2016 год опубликовано наблюдение: больной 62 лет ежедневно выпивал около литра кокосовой воды, при этом отмечалось постепенное нарастание уровня каля в плазме крови. После перехода на обычную воду уровень калия нормализовался.
Один кокосовый орех средних размеров содержит около стакана (200-250 мл) кокосовой воды. Количество калия в этом объеме безопасно. Осуществляя детскую мечту, утомленный солнцем и морем турист вправе дополнить эти пляжные удовольствия прохладным кисло-сладким соком, высасывая его через соломинку из кокосового ореха. Но не стоит всю выпиваемую за день жидкость заменять кокосовой водой, что не только не полезно, но может нанести непоправимый вред здоровью. Особенно важно это учитывать больным сахарным диабетом, людям, страдающим почечной недостаточностью и принимающим лекарства, которые могут повышать уровень калия.
Отдельного упоминания заслуживают продукты из мякоти кокоса: кокосовое молоко, кокосовое масло и кокосовая стружка. Несмотря на то, что они содержат растительные жиры, эти жиры насыщенные, т.е. подобны животным жирам, и не могут рассматриваться в качестве здорового питания. К ним следует относится также, как к салу или сливочному маслу: можно использовать для приготовления пищи, но нужно знать меру. Свежая мякоть кокоса сладковата и вряд ли кому-то покажется очень вкусной. Нужно знать, что мякоть кокоса богата жирами и калорийна.
Последнее, что следовало бы рассказать о связи кокосов и кокосовой пальмы со здоровьем, это травматизм. В сети ходит информация о том, что ежегодно от падения кокосов во всем мире умирает 150 человек, что в десять раз превышает смертность от нападения акул. Проверить эту информацию практически невозможно, но есть задокументированные в научной литературе случаи повреждений, связанных с кокосовой пальмой. В 1984 году в журнале The Journal of trauma опубликованы результаты 4-летнего наблюдения в одной из больниц Папуа-Новой Гвинеи: 2,5% от общего количества зарегистрированных травм были связаны с падением кокосовых орехов. Автор отмечает, что при высоте кокосовой пальмы 22-35 метров и колебаниях веса кокосов от 1 до 4 кг, при падении кокосовый орех может ударять по телу человека с огромной силой. Зарегистрировано 4 случая переломов черепа, 2 из которых – с летальным исходом. В другой публикации в журнале ANZ journal of surgery (2001 г.) обобщен опыт центральной больницы Соломоновых Островов с 1994 по 1999 годы. За этот период 3,4% всех травм были связаны с кокосовыми пальмами: 85 случаев падения с кокосовой пальмы, 16 случаев падения кокосов на человека, 3 случая падения пальмы на человека, один случай, когда человек ударился о кокосовую пальму. Результатом стали переломы различной локализации, в т.ч. позвоночника и черепа (все случаи перелома черепа у детей). По всей видимости, учитывая подобные случаи, в Индии сняли кокосовые орехи с пальм около Национального музея Ганди перед визитом Барака Обамы в 2010 году.
Отправляясь в тропические страны, помните, что можно безопасно не более 2 средних свежих кокосов в день, а находясь рядом с кокосовыми пальмами следует соблюдать осторожность, не ходить и не стоять непосредственно под свисающими орехами, в т.ч. ради селфи, не говоря о том, что не стоит забираться на кокосовые пальмы.

Кокосовое масло для массажа грудничку

Маленькому ребенку просто необходим тактильный контакт. Массаж – это особенно приятный способ совместного времяпровождения мамы и малыша. Он дает возможность младенцу почувствовать близость самого важного для него человека и дарит ему ощущение защищенности. Кроме того, массаж помогает успокоить ребенка и часто становится частью расслабляющего ритуала перед сном.

Применение кокосового масла делает процедуру массажа грудничка еще более приятной. Убедитесь, что в комнате достаточно тепло. Обратите снимание на ваши руки. Они не должны быть холодными! Возьмите небольшое количество масла. От контакта с вашими ладонями оно быстро растает и сразу будет готово к использованию. Начните поглаживать тело малыша мягкими равномерными движениями. Масло поможет вашим рукам скользить, и будет мягко питать кожу малыша важными витаминами и минералами. Вы сразу заметите, как быстро ребенок расслабится и насколько он наслаждается контактом с вами.

В первые дни и недели жизни младенца массаж с кокосовым маслом рекомендуется проводить не чаще, чем 2-3 раза в неделю. Дело в том, что сальные железы новорожденного должны научиться самостоятельно производить жировидные субстанции. Именно эти липиды образуют защитную пленку на коже, которая препятствует тому, чтобы из нее испарялось слишком много воды. Если слишком часто использовать кокосовое масло или любые другие средства по уходу за нежной кожей малыша, эти естественные процессы могут затормозиться. Когда ребенок немного повзрослеет, вы можете проводить массаж с кокосовым маслом чаще.

Кокосовое масло от себорейных корочек

Себорейные корочки у грудничка – проблема, с которой сталкивается почти каждая мама. Это абсолютно безопасное явление, которое объясняется дисбалансом в работе сальных и потовых желез ребенка.

Белые или желтоватые чешуйки обычно появляются на голове младенца в первые дни или недели жизни. Переживать по поводу себорейных корочек не стоит, в большинстве случаев через несколько недель они проходят сами. Ни в коем случае не отковыривайте корочки ногтями. Этим вы можете повредить нежную кожу головы младенца. Если вам не терпится избавиться от непривлекательных чешуек, лучше сделать это с помощью кокосового масла.

Для того, чтобы корочки легко отделялись от головы, их нужно предварительно размягчить. Нанесите на голову грудничка растопленное кокосовое масло (оно не должно быть горячим!!!!) и укутайте его голову полотенцем. Дайте маслу подействовать в течение 15-30 минут. При желании, вы можете оставить маску на ночь. После этого искупайте младенца, вымыв его голову мягким шампунем. Часть корочек смоется во время мытья. Затем возьмите расческу с частыми зубьями и аккуратно вычешите оставшиеся корочки. Чтобы полностью избавиться от себорейных корочек, в большинстве случаев нужно повторить процедуру 2-3 раза.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *