Ребенок 8 месяцев питание

Содержание

Какие продукты входят в рацион

Питание состоит из пяти приемов пищи. Первое утреннее и последнее вечернее кормление – смесь, остальные кормления обычно полностью заменены. Меню среднестатистического малыша без специальных показаний состоит из следующих продуктов:

  • Овощные пюре и супы. Для этого могут использоваться кабачки, тыква, капуста цветная, брокколи и белокочанная, морковь, свекла, горошек, стручковая фасоль, кукуруза и другие. Овощи в рационе отвечают за достаточное количество клетчатки, необходимой для полноценного пищеварения. Также это источник витаминов для здорового развития.
  • Фруктовые соки и пюре. Это яблоки, груши, сливы, абрикосы, бананы, чернослив, персики. Если малыш уже знаком с фруктами, можно понемногу ввести чернику, клубнику, малину и вишню. Аллергия на фрукты, особенно окрашенные в красный цвет, распространенное явление. Поэтому важно давать их понемногу, тщательно отмечая все реакции детского организма.

Обязательно контролируйте содержимое подгузника при смене, чтобы понять, насколько хорошо переваривается новая пища

  • Каши молочные и безмолочные. Особенно важны каши у детей, которые недостаточно набирают вес. Это могут быть молочные или безмолочные каши в зависимости от того, есть ли аллергия. Молочные кашки готовятся не на чистом молоке, его разбавляют в половину. Из каш предпочтение отдается гречке, рису, кукурузе, овсянке, манке.
  • Кисломолочные продукты, творог. Такие продукты особенно важны для малышей на искусственном вскармливании, так как они помогают наладить пищеварение и легко усваиваются, поставляя белок и другие важные вещества. Кефир, йогурт, детские творожки – все это непременно должно присутствовать в меню.
  • Желток яйца, сваренного вкрутую. Использовать можно как куриный желток, так и перепелиный в самостоятельном варианте или в составе пюре, супов.
  • Печенье и сухари в качестве перекусов. Такими продуктами увлекаться не стоит. Однако в небольшом количестве они не повредят и помогут увлечь ребенка на некоторое время.

Новые продукты

Начинается постепенное введение рыбы и новых видов мяса. Мясной прикорм лучше начинать с индейки, кролика, так как курица и телятина могут оказаться тяжелыми для детского пищеварения и вызвать аллергию. Пюре из мяса можно разбавлять смесью, чтобы ребенок почувствовал знакомый вкус и не противился вводу блюда. Если малыш уже знаком с мясными продуктами, в рацион можно добавить немного бульона.

Рыба – крайне важный источник питательных веществ и микроэлементов. Она содержит белки, аминокислоты, витамины группы B, минеральные вещества. Полезно такое мясо для развития сетчатки, созревания мозга, сердечнососудистой системы, иммунитета. Соединительной ткани в рыбе гораздо меньше, чем в мясе, поэтому она не только легко жуется, но и отлично усваивается. Давать рыбу можно с овощами или в составе супов.

Примерное меню

Первое и последнее кормление (около 7:00 и 21:00) – смесь.

Второй прием пищи около 10:00 – молочная или безмолочная каша с небольшим количеством сливочного масла, сок или фруктовое пюре.

Кормление в 14:00 – суп из овощей или на легком бульоне, можно с добавлением желтка (два раза в неделю). Второй вариант – овощное пюре с мясом и фруктовый сок.

В 18:00 можно включить в меню творог, дополнив его кефиром или йогуртом. В дополнение отлично подойдет фруктовое пюре или сок. Творожок можно смягчить, разбавив его кефиром, йогуртом.

Не забывайте, что приучать малыша нужно не только к новым продуктам, но и к культуре питания – используйте влажные салфетки с безопасным составом

Малыш будет отлично переносить ввод новых продуктов при соблюдении простых правил:

  • Продукты необходимо вводить в рекомендованной педиатром последовательности, не перегружая организм крохи тяжелыми для него продуктами.
  • За реакцией нужно следить при вводе каждого нового элемента, лучше записывать наблюдения.
  • Если малыш не готов принять новый продукт, его лучше отложить и через некоторое время попробовать снова.

Чем кормить ребенка в 8 месяцев при грудном вскармливании

Чем кормить ребенка в 8 месяцев, если он находится на грудном вскармливании и начал получать прикорм с четырех-пяти месяцев? В качестве ответа на этот вопрос разработан первый вариант меню:

  • 1-е кормление (6 часов) – 180-200 г грудного молока или адаптированной молочной смеси;
  • 2-е кормление (10 часов) – 180 г молочной каши, чайная ложка сливочного масла, половинка куриного желтка, сваренного вкрутую, 40 г фруктового пюре;
  • 3-е кормление (14 часов) – 180 г овощного пюре с добавлением 1 чайной ложки растительного масла, 1 чайная ложка мясного или рыбного пюре, кусочек хлеба, фруктовый сок;
  • 4-е кормление (18 часов) — 150 г грудного молока либо адаптированной молочной, либо кисломолочной смеси, 40 г творога, 2-3 печенья, 40 г фруктового пюре, 40 мл фруктового сока;
  • 5-е кормление (22 часа) – 180-200 г грудного молока либо адаптированной пресной, либо кисломолочной смеси, которую также можно заменить кефиром.

Чем кормить ребенка в 8 месяцев, если, достигнув этого возраста, он также продолжает в качестве основного компонента питания получать материнское молоко, а прикорм был начат в возрасте пяти-шести месяцев? Примерный недельный рацион питания выглядит следующим образом:

  • 1-е кормление (6 часов) – 180-200 г грудного молока;
  • 2-е кормление (10 часов) — 180 г молочной каши, 5 г сливочного масла, половинка куриного желтка, сваренного вкрутую, 40 г фруктового пюре;
  • 3-е кормление (14 часов) – 180 г овощного пюре с добавлением 1 чайной ложки растительного масла, 1 чайная ложка мясного пюре, 50 г фруктового пюре, кусочек хлеба, 40 мл фруктового сока;
  • 4-е кормление (18 часов) – 40 г грудного молока, 40 г творога, 2-3 печенья, фруктовый сок;
  • 5-е кормление (22 часа) – 200 г грудного молока или детского кефира.

Чем кормить ребенка в 8 месяцев, находящегося на естественном вскармливании и имеющего аллергию на коровий белок? Третий вариант меню рассчитан именно на таких детей:

  • 1-е кормление (6 часов) – 180-200 мл грудного молока, кисломолочного продукта, смеси на основе гидролизата белка или сои;
  • 2-е кормление (10 часов) – 180 г безмолочной каши с добавлением 8-10 % грудного молока или гидролизированного белка, кисломолочного продукта либо соевой смеси и 1 чайной ложки сливочного масла, 30 г фруктового пюре;
  • 3-е кормление (14 часов) – 170 г овощного пюре с добавлением 1 чайной ложки растительного масла, 50 г мясного пюре, 30 г фруктового пюре;
  • 4-е кормление (18 часов) – 170 г крупяно-овощной смеси с добавлением 1 чайной ложки растительного масла, 30 г мясного пюре, 30 г фруктового пюре;
  • 5-е кормление (22 часа) – 180-200 мл грудного молока, кисломолочного продукта, смеси на основе гидролизата белка или сои.

Готовим продукт дома

Нередко родители задают вопрос: «Какой творожок можно давать малышу в 6 месяцев?». В магазинном продукте содержатся химические консерванты, дешевый молочный жир, разнообразные фруктовые наполнители, сахар. Не рискуйте здоровьем крохи и приготовьте молочный продукт самостоятельно.

Домашний творог для грудничка можно приготовить различными способами. Этот продукт относится к скоропортящимся, хранить в холодильнике (не более 3 суток).

Рецепт 1

  • 200 мл молока;
  • 3-4 ст. ложки простокваши (можно заменить сметаной).

Прокипятите молоко и остудите до 40-50 градусов. Добавьте в него сметану, размешайте до однородной консистенции. Накройте кастрюлю крышкой и плотно укутайте полотенцем, поставьте в теплое место на ночь. Утром содержимое превратится в густой кефир. Прокипятите его и сразу снимите с огня. Загустевшую массу с отделившейся сывороткой пропустите через сито. Такой протертый нежный творог идеально подойдет 7 месячном ребенку.

Рецепт 2

Для приготовления нужно приобрести 1 пакетик 1% кефира. Не распечатывая пакет, поставьте его в морозильную камеру. Утром достаньте замерзший продукт из холода, откройте и переложите в сито, предварительно накрытое чистой марлей. По мере таяния сыворотка начнет постепенно стекать, а в марле останется нежная творожная масса, в которой сохранятся все полезные бактерии.

Рецепт 3

  1. 300 мл молока .
  2. Раствор хлористого кальция (продается в аптеке).

Для справки! По этому рецепту готовится творог для детей возрастом до года, в организме которых недостаточно кальция. Перед началом употребления желательно получить разрешение у педиатра.

Молоко нужно прокипятить и охладить. Затем добавить раствор хлористого кальция, из расчёта: 1 мл раствора на 100 мл молока. Далее тщательно перемешать, довести до кипения, но следить за тем, чтобы оно не начало кипятиться.

Полученную смесь нужно откинуть на дуршлаг, предварительно застеленный марлей. Когда стечёт большая часть сыворотки (но не вся) готовый творог можно протереть через сито для получения однородной консистенции. Творог не должен получиться густым.

Малышу 8 месяцев: развитие

Теперь ребенок научился самостоятельно передвигаться, и ему хочется исследовать весь дом. Постарайтесь сделать его мир интересным и безопасным! В комнатах, где бывает ребенок, поставьте небольшие корзинки с игрушками, чтобы он везде мог найти что-то новое и увлекательное для своих занятий. Не забывайте, что теперь он с удовольствием вовлекается в игры старшего ребёнка, и необходимо уделять большое внимание взаимодействию детей.

Начиная с восьми месяцев можно постепенно приучать ребенка к горшку. Высаживать малыша лучше всего после сна и не более, чем на 10 минут.

Развивающие игры на координацию

В этом возрасте малыш учится делать свои первые шаги с вашей поддержкой, и для этого очень важно помнить о гимнастике и массаже. В этом возрасте добавляются такие упражнения, как отнимание игрушки (упражнение на сопротивление), стояние при поддержке за одну руку, переступание вбок при поддержке за руки. Полезной игрой на координацию станет перекатывание мячика от старшего ребёнка к младшему – такое занятие доставит большое удовольствие обоим!

Кроме того, вы можете посадить малыша себе на колено, и пусть он покатается «верхом». Такие игры развивают чувство равновесия, и ребенок начинает контролировать свои движения. Под ритмичную потешку или музыку покачивайте кроху вверх-вниз. Например, хорошо подойдет игра «По кочкам, по кочкам, по маленьким пенёчкам, в ямку Бух!». Ваше чадо будет заранее смеяться в ожидании предстоящего «прыжка». А чтобы у старшего ребёнка не возникало чувства ревности, вы можете катать детей по очереди.

Развивающие игры с предметами

С каждым днем малыш все больше понимает, что может влиять на окружающие предметы. Постарайтесь найти игрушки, которые могут реагировать на его действия – пищать, растягиваться, выскакивать и т.д. Особую радость малышу доставят матрешки и пластмассовые кастрюльки.

Развитие представления о форме и размере предметов. Покажите ребенку, как закрыть кастрюльку крышкой, пусть попробует это сделать сам. Если малыш успешно справится с задачей, дайте ему две разные кастрюльки с крышками и понаблюдайте, сможет ли он их правильно сопоставить. Также полезно давать малышу полые коробочки с фигурными отверстиями, чтобы он клал в них подходящие по форме и размеру детали.

В этом возрасте уже можно давать крохе игрушки, состоящие из нескольких составных частей. Например, собачка на веревочке, у которой можно поворачивать голову в разные стороны и вертеть хвостом. Кроха с радостью обнаруживает, что у одних предметов есть двигающиеся части, а другие изменяют свою форму. Это возбуждает его любопытство. Он хватается за лоскутки или за веревочку, привязанную к игрушке, и вертит ее из стороны в сторону, вращает составные части игрушки в разных направлениях.

Интересной будет игра с бутылочкой. Возьмите прозрачную пластиковую бутылку и насыпьте в нее цветной бисер (предварительно убедившись, что малыш не сможет открыть крышку). Ребенок с удовольствием будет трясти бутылочку, наблюдая за тем, как перемещается ее содержимое.

Развитие представления о себе. В этом возрасте малыш уже многое знает об окружающем мире, но пока у него нет четких представлений о себе. Покажите крохе, что его образ может меняться. Для этого посадите его перед большим зеркалом и устройте веселую игру с переодеванием: примерьте ему шляпу или, например, заячьи ушки от детского маскарадного костюма, укутайте его платком. Смена собственного облика станет для малыша настоящим открытием. Покажите крохе, что и другие люди тоже могут меняться. Для этого посадите перед зеркалом малыша и его брата или сестричку и надевайте шляпу то на одного, то на другого. Такой весёлый маскарад скоро станет любимой семейной игрой.

Логические задачки. Ставьте перед малышом простые логические задачи, чтобы развить мышление и способность выполнять несколько взаимосвязанных действий для достижения одной цели. Например, возьмите коробочку и положите в нее бубенчик на ленточке, чтобы малышу был виден только край ленты. Ребенок, потянув за нее, легко вытянет игрушку. Затем вновь положите бубенчик в коробочку и закройте ее крышкой. Если потянуть за край ленты, игрушка зазвенит, но не выскочит. Ребенок должен догадаться открыть крышку и взять бубенчик.

Также для развития мышления хорошо играть с малышом в «прятки». В этом возрасте ребенок уже знает, что спрятанные предметы не исчезают, а продолжают существовать. Если вы на глазах малыша накроете игрушку платком, он с радостным возгласом найдет спрятанный предмет. Прятаться в играх с ребёнком могут и люди. Например, на глазах у крохи вы можете закрыться занавеской, а ваш первенец может залезть под стол. Когда малыш вас найдёт, поприветствуйте его радостным возгласом «Ку-ку»!

Развитие речи

Продолжайте знакомить малыша с новыми словами. Вырежьте из журнала большие картинки с изображением телефона, собаки, самолета, ложки, плюшевого мишки. Наклейте их на листы плотной бумаги так, чтобы получилась книжечка. Посадите малыша к себе на колени и «почитайте» ему: назовите каждый изображенный предмет, дайте ему простые характеристики. Например: это собачка, она умеет говорить «ав-ав», это самолетик, он умеет делать «уууу»!. Старайтесь вызвать подражание у малыша, чтобы он вслед за вами произносил определенные звукоподражания.

Разнообразьте палитру слогов, которые уже произносит ваш малыш, введите новые сочетания звуков: та-та, га-га-га, а-дэ-дэ. Чтобы сосредоточить внимание ребенка на вашей артикуляции, попробуйте произносить слоги по-разному: говорите то нормальным голосом, то шепотом, то на высоких тонах, то на более низких. Вначале ритмично повторяйте звуки, уже освоенные ребенком, а затем добавляйте к ним новые. Хорошо, если старший ребёнок присоединится к вашим голосовым упражнениям: для развития речи малышу важно слышать одни звуки, произнесённые разными голосами.

Поскольку речевая активность нарастает медленно, важно, чтобы малыш заранее настроил артикуляционный аппарат на произнесение некоторых звуков и слогов.

Малышу 8 месяцев: физиология и психология

8 месяцев – важный рубеж в развитии ребёнка. Именно в этом возрасте ваш кроха учится самостоятельно вставать на ножки и, с вашей поддержкой, делает свои первые, пока еще робкие шажки. Теперь для малыша еще больше расширяются границы его мира! Он с удовольствием делает для себя открытия, сопоставляет новую информацию с уже имеющейся и на основе этого решает простейшие бытовые задачи. Для крохи очень важно, чтобы вы оценили его усилия, и он жестами и лепетом приглашает вас к совместной деятельности.

Рост и вес

Рост ребенка в 8 месяцев составляет 70-73 см, вес – 8000-9700 г.

Движения

Восьмимесячный малыш уже уверено ползает, и с интересом исследует всю квартиру. Появляется и новый навык – ребенок самостоятельно встает на ножки, держась за сетку манежа или вашу руку. С вашей поддержкой он даже может сделать несколько шагов. В этом возрасте малыш еще не умеет твердо держать равновесие, он широко расставляет ноги для опоры и иногда немного заваливается на бок, опираясь на ваши руки, чтобы не упасть. Во время упражнения он передвигается вперед приставным или чередующим шагом, иногда переставляя вперед одну и ту же ногу.

Большинство детей в 8-ми месячном возрасте уверенно самостоятельно садятся. В положении сидя ребенку уже не нужно опираться руками, чтобы сохранить равновесие, и он совершает ими множество других действий – дотягивается, хватает, ударяет, трясет. Обычно он одинаково использует как правую, так и левую руку, держа игрушку сначала в одной, а затем в другой руке.

Действия с предметами

К 8-ми месяцам малыш уже знает несколько форм манипулирования с предметами. Он катает мячик, вынимает одну матрешку из другой, нажимает на кнопки, стучит по детскому барабану. На 8-ом месяце ребенок с интересом исследует расположение предметов в пространстве. Он узнает знакомые вещи, даже если они перевернуты вверх ногами, и, как правило, возвращает их в нормальное положение. Любопытство малыша вызывает также положение в пространстве собственного тела. Он ерзает и выгибается на руках у мамы, запрокидывает голову назад, стремясь увидеть окружающие предметы вверх ногами.

Ребенок любит, когда с ним играют взрослые, и особенно ему нравится брать и возвращать предметы. Он отдает игрушку папе, затем протягивает руку, чтобы получить ее обратно. При этом кроха уже хорошо понимает значение слов «на» и «дай».

Во время игр со взрослыми малыш все активнее использует жесты. Заметив что-нибудь интересное на другой стороне комнаты, он указывает рукой в направлении увиденного предмета и возбужденно «гулит». Если попросить ребенка найти знакомый ему предмет, он уверенно покажет на него пальчиком. А если сказать ему «пока-пока», то он помашет ручкой на прощание.

Понимание речи

Малыш внимательно прислушивается к речи взрослых и узнает уже многие слова. Он отзывается на свое имя, понимает слово «нельзя», выполняет простые просьбы: «дай», «пойдем», «помаши ручкой», «покажи». Также он знает названия многих предметов обихода, животных, отличает, например, как говорит собачка и как говорит кошечка (ав-ав, мяу-мяу). Хорошо малыш различает и интонации: если вы обращаетесь к ребёнку с веселыми нотками в голосе, то он смеется в ответ, а если говорите строго, он хмурится или сердится.

Речевое развитие ребенка в 8 месяцев

Каждый день в репертуаре ребенка появляются все новые и новые звуки. И если раньше это были в основном гласные и , то теперь малыш отдает предпочтение согласным. Он может произнести сразу несколько звуков подряд, составляя из них причудливые слоги. Часто малыш обнаруживает какой-нибудь особенный звуковой ряд и используют его в течение целой недели, прежде чем перейти к другому.

В этом возрасте малыш начинает соотносить свою речь с определенной ситуацией. Например, отдавая игрушку, он может сказать «на», а уронив предмет, сокрушено произнести «ой». Малыш придает произносимым слогам тон торжества, нетерпения и даже ярости. Пока его речь состоит только из обрывков слов, но, постоянно общаясь с ребенком, вы уже можете ее понять.

Эмоции

В этом возрасте малыш уже довольно хорошо различает знакомые и незнакомые лица. К гостям он пока относится недоверчиво, и при появлении незнакомца активно выражает свое недовольство или же, наоборот, начинает стесняться.

Зато в общении с близкими людьми малыш очень открыт и доброжелателен. Он всему учится у родителей, во всем ориентируется на их оценку. Например, если ребенок бросил какой-то предмет, он обязательно после этого посмотрит на взрослого: похвалят его или нет, догадаются ли сами поднять игрушку или нужно будет выражать свое желание жестом. В общении с родителями на первый план выходит желание сотрудничества: малыш уже ждет не просто ласки и помощи, как раньше, ему хочется, чтобы вы принимали деятельно участие в его играх и забавах.

Малышу 8 месяцев: питание

Правильный рацион – залог здорового развития малыша!

С восьми месяцев в жизни ребенка наступает переломный период. Он уже умеет сидеть, пытается ползать и стоять. При такой повышенной активности важно своевременно пополнять запасы энергии с помощью полезного, сбалансированного питания. На этом этапе задача родителей – правильно и безопасно ввести в детский рацион новые продукты и познакомить малыша с многообразием вкусов.

Какие продукты стоит добавить в рацион ребенка?

Новый продукт в питании ребенка 8 месяцев – мясо, служащее основным источником витаминов, аминокислот и животных белков, необходимых для нормального развития детского организма. Лучше всего использовать диетическое мясо индейки, кролика или курицы. Для начала следует ввести в прикорм немного мясного пюре (примерно 5г), постепенно доводя порцию до 40г.

Если у ребенка нет противопоказаний, можно разнообразить его меню рыбой, богатой кальцием, йодом и фосфором. Стоит отдать предпочтение нежирной океанической рыбе – минтаю, треске и лососю. Рыба, как и мясо, вводится в рацион малыша с половины чайной ложки, а затем суточную норму доводят до 30г.

Также малышу уже можно пробовать такие продукты:

  • яичный желток;
  • пшеничный хлеб;
  • сливочное масло;
  • галетное печенье и сухарики;
  • каши (кукурузная, гречневая, ячневая, рисовая и овсяная);
  • творог;
  • фруктовые и овощные пюре.

Режим питания

Примерный рацион питания для детей 8 месяцев должен включать:

  • Грудное молоко или 200 мл смеси (легкий первый завтрак в 6 часов утра).
  • Спустя 3-4 часа – в 9.30-10.00 более плотный второй завтрак. Он может состоять из 180-200 г каши с маслом, половины желтка, небольшого количества пюре (примерно 20 г), и 30 мл сока. Масло добавляется в количестве не более 5 г, в этом случае пословица «кашу маслом не испортишь» не работает.
  • В 13.30-14.00 малыш обедает. Прием пищи состоит из 180 г овощного пюре. К нему добавляют 40 г мясного пюре (или 30 г рыбного), небольшой кусочек хлеба и 40 мл сока.
  • На ужин в 18.00 рекомендуется творог (40 г), домашнее пюре из сезонных фруктов или готовое баночное (примерно 50 г), печенье, молоко или 100 мл смеси.
  • Легкий поздний ужин следует предлагать малышу не позднее 22.00. Он состоит из 200 мл смеси или грудного молока.

Мамам на заметку

На восьмом месяце малыша стоит прикладывать к груди не чаще 2-3 раз в сутки.

Пора приучать ребенка пить из специальной поилки или чашки.

В этот период детей подготавливают к трехразовому приему пищи, увеличивая питательность дневного кормления.

Так как малышу необходимо давать исключительно свежеприготовленную пищу, мама может использовать готовые пюре и каши, рекомендованные для кормления ребенка 8 месяцев.

Готовим сами

Самые полезные блюда в рационе 8 месячного крохи те, что приготовлены на пару, или сварены/потушены в воде.
Рыбы размораживайте цельной тушкой на нижней полке холодильника в растворе воды с солью. После тщательно её промойте и удалите все кости. За счёт своей мягкости филе готовится достаточно быстро, около 30 минут.

Говядина с овощами.

Для приготовления питания вам понадобится 70 гр телятины или говяжьей вырезки, небольшие кусочки тыквы, кабачка, картошки, растительное масло 1 чайная ложка.
Варите говядину 2–2,5 часа, хорошо почистите и вымойте овощи, положите ингредиенты в кастрюлю, залейте водой и варите до готовности овощей. Лишнюю воду сливаем и перетираем все ингредиенты в однородную массу. Перед подачей добавьте масло.

Фруктовый компот

Педиатры для нормализации стула и повышения полезных элементов в рационе рекомендуют вводить компоты из чернослива в меню малышей.
Для приготовления компота вам понадобятся следующие продукты питания: 1 яблоко, 1 груша, 500 мл воды, курага и чернослив по 45 гр (небольшая горсточка).
Порежьте сухофрукты на маленькие кусочки, яблоко и грушу необходимо очистить от кожуры и тоже порезать. Залейте ингредиенты водой и варите после закипания около получаса, пока фрукты не станут мягкими. Размельчите компот при помощи блендера, предлагайте напиток малышу, пока он ещё тёплый.

В этом периоде малыш продолжает знакомиться с новыми продуктами и его рацион постепенно приближается к взрослому. Поскольку полноценное пережевывание пищи пока отсутствует, меню 8 месячных детей при грудном вскармливании состоит из тщательно измельчённой еды. Задача взрослых при кормлении существенно упрощается, ведь восьмимесячный карапуз уже умеет сидеть, поэтому насыщаться ему удобнее и безопаснее сидя.

Состав полноценного рациона

Поскольку организм маленького человечка интенсивно развивается, у малютки прорезались первые зубы, ему нужны разнообразные микроэлементы и витамины для активного роста. Для полноценного питания кроме грудного молока нужен прикорм.

При введении прикорма нельзя недооценивать пользы естественного вскармливания, ведь в молоке женщины кроме питательных веществ содержатся антитела, вырабатывающие в растущем организме иммунитет к заболеваниям. Поэтому не торопитесь вытеснять грудное молоко прикормом.

Помните, новые лакомства нужно предлагать утром, чтобы проследить реакцию организма на прикорм, принять необходимые меры при расстройстве пищеварения или появлении сыпи.
Рассмотрим основные продукты, в которых нуждается малыш.

Мясо

Если малютка все еще не знаком с мясом, то сейчас самое время предложить ему это блюдо. В нём содержится железо, калий и фосфор. Предпочтение требуется отдавать диетическому мясу с минимальным количеством жира. Отлично подходит говядина, телятина, свинина, кролик, конина, оленина.
Проявляйте осторожность с введением телятины, т.к. у ребенка может выявиться непереносимость коровьего молока. Курятина и свинина могут вызвать аллергию.
Попробуйте предложить мясо индюшки, из-за неё реже наблюдается сыпь.

Продукты должны хорошо измельчаться. Мясо следует очистить от жил и плёнок, сварить, измельчить при помощи блендера или тщательно вымытой и обработанной кипятком мясорубки. Дети часто отказываются от этого новшества, ведь оно имеет плотную консистенцию и необычный вкус, поэтому нужно проявить терпение, ведь может потребоваться более двух недель на привыкание к блюду. Измельченное мясо можно смешивать с маминым молочком или овощами, чтобы оно стало более нежным по консистенции, и малютке было проще его проглотить. После привыкания на тарелочку можно выкладывать мясо и овощи отдельно.

У хорошей хозяйки возникает логичная мысль использовать мясной бульон для прикорма. Но его можно предложить крохе лишь на втором году жизни, т.к. вещества, образующиеся при вываривании мяса, отрицательно влияют на восьмимесячный организм.

Допускается использовать мясные деликатесы промышленного изготовления. Тщательно изучайте ингредиенты, список которых указан на банке. Консервы с крахмалом покупать не рекомендуется. Начинайте с однокомпонентных пюре. При покупке мясо-растительных консервов, отслеживайте наличие моркови в них. Она у многих деток вызывает аллергию. Кроме того, если давать морковку чаще двух раз в неделю, то это может спровоцировать пожелтение кожи из-за избытка каротина. Выбирайте консервы в соответствии с возрастом.

Рыба

Она является источником кальция, йода, фосфора, нежирных кислот. Рыба должна быть без костей и тщательно измельченной. Можно сначала отварить рыбу, потом протереть через сито; либо измельчить её в сыром виде и приготовить котлеты на пару. Предпочтение отдавайте морской рыбе, поскольку она лучше усваивается, например хеку и треске.

Многие педиатры считают, что в мамином молочке содержится достаточно кальция и с введением рыбы можно повременить до 10 месяцев. Кроме того она часто вызывает аллергические реакции.

Творог и кефир

Кисломолочный прикорм вводится с восьми месяцев при грудном вскармливании или даже позже. Достаточно 50 г творога в сутки для обеспечения организма требуемым количеством кальция.

Кефир и другие кисломолочные лакомства разнообразят питание малютки этого возраста. Главное, чтобы они были свежими, поскольку приносящие пользу бактерии, содержащиеся в кисломолочном питье, сохраняют жизнеспособность всего несколько дней. Приобретайте напитки в соответствии с возрастной категорией чада.
Для самостоятельного приготовления напитка на основе кефира, возьмите обычный кефир 2-3% жирности. В 1 стакан кипяченого молока влейте 2 ст.л. кефира. Оставьте жидкость до созревания при комнатной температуре, которое летом длится 12 ч, зимой – 24 ч. После храните напиток в холодильнике не дольше 48 ч. Максимальная порция кисломолочного напитка – 100 мл в сутки.

Каши

В восемь месяцев с кашками карапуз уже знаком, однако увеличился их объём в рационе. Привычный состав блюд из гречневой, рисовой, кукурузной круп дополняется ячневой и перловой. Каша станет вкуснее и питательнее с 1 ч.л. сливочного или растительного масла. Помните, многие растительные масла вызывают аллергию, особенно подсолнечное и горчичное. Возможно, начать стоит с оливкового масла. Суховатый яичный желток тоже можно добавить в кашу, так его легче скушать.

Малышу на естественном вскармливании не стоит покупать фабричные молочные каши, ведь он получает гораздо больше пользы от маминого молочка. Поэтому лучше остановиться на безмолочном их ассортименте.

Хлеб

Можно разнообразить хлебом. Он не должен стать полноценным блюдом, а быть всего лишь приятным угощением, об которое можно почесать дёсны и получить новые вкусовые ощущения. Нельзя давать свежий хлеб, он должен быть подсушенным. Можно дать торопыге сухарик или специальное детское печенье, изготовленное для этой возрастной группы.

Фрукты, ягоды, овощи

Многие фрукты крохой уже опробованы – яблоки, груши, бананы. В 8 месяцев при грудном вскармливании можно расширить перечень этого сладкого натурального лакомства, включить в прикорм новые фрукты и ягоды. Попробуйте дать ребёнку абрикос, персик, вишню, смородину, чернику и др. Будьте осторожны, фрукты и ягоды часто провоцируют аллергические реакции. Перед измельчением фруктов их нужно очистить от кожуры.
В 8 месяцев маленькому человечку можно кушать овощные блюда из картофеля, моркови, капусты, тыквы, кабачков, свёклы.

Обобщённое меню

Периодичность кормлений – четыре часа.

Приблизительное при грудном вскармливании:

  • Завтрак №1. После пробуждения крохе лучше предложить кормление грудью. Кроме еды карапуз получит необходимый физический и психологический контакт с матерью, укрепляющий их связь.
  • Завтрак №2. Ребёнку нужно много энергии для игр, поэтому ему можно предложить кашу, которая дольше находится в желудке и хорошо насытит торопыгу. Каша для естественника должна быть безмолочной, количество – 150 г. Дополните меню ½ яичного желтка и, если пищи не хватило, покормите грудью.
  • Обед. Дневное кормление по разнообразию схоже с взрослым меню: овощной суп-пюре – 150-180 г, мясное или рыбное пюре – 40-50 г, питьё – 50 г сока, воды, некрепкого чая, компота или маминого молочка.
  • Полдник. Время побаловать непоседу любимыми фруктами в количестве 50 г, после чего покормить грудью. Дайте ребёнку погрызть сухарик, хлеб или печенье.
  • Ужин. Перед сном предложите крохе грудь или кефир в количестве 200 г, если он его любит и организм справляется с этим кисломолочным прикормом.

При таком рационе ребёнок может спокойно спать всю ночь. Но если он пробуждается и просит грудь, не ограничивайте в этом.

Важно помнить, что знакомство с новым лакомством начинается с 0,5-1 ч.л. За 7-10 суток количество прикорма должно быть доведено до возрастной нормы.

Питание крохи в этот период не должно состоять исключительно из жидкой и мелкоизмельчённой пищи. Прорезывание зубов говорит о том, что чадо нужно приучать к пережевыванию твердой еды. Предлагая более жесткую пищу, мы способствуем закреплению жевательного рефлекса. Поэтому при измельчении фруктов и овощей можно пытаться использовать не блендер или сито, а крупную терку. Если кроха уже научился тщательно жевать, можно предложить ему продукты в виде мелких кусочков.

Порою сложно приучить чадо к новому лакомству, но нужно проявить как можно больше терпения и доброжелательности. Нельзя заставлять ребёнка есть насильно! Неплохой результат даёт подмешивание нового продукта к любимой еде карапуза, но в пределах разумного! Например, в кашу можно добавить новый фрукт.

Рыба и творог в прикорме малыша

Можно пробовать давать восьмимесячному ребенку в прикорм от 5 г до 30 г рыбного пюре. Для прикорма подойдут хек, треска или окунь. Важно внимательно наблюдать за реакцией ребенка. При этом многие педиатры рекомендуют вводить рыбу в прикорм ребенку позднее.

В 8 месяцев уже можно либо начинать, либо продолжать давать малышу в прикорм детский творог. Начните с ½ чайной ложечки. В течение месяца можете постепенно увеличивать суточный объем потребления творога до 30-40 г. Кроме того, ребенку в этом возрасте рекомендуют давать кисломолочные детские смеси, но не обычный кефир из магазина.

Что лучше выбрать для ребенка: домашние или промышленные продукты прикорма

Если Вы уверены в безопасности продуктов, из которых Вы готовите прикорм для ребенка, Вы можете его делать самостоятельно. Однако это сложно и отнимает много времени, поэтому на сегодняшний день оптимальными является использование прикорма промышленного приготовления. При изготовлении таких продуктов проводится строгий контроль качества на всех этапах производства, поэтому они гарантированно полезны и безопасны для малыша.

Европейская торговая марка Milupa – один из мировых лидеров в области производства вкусного и полезного детского питания – создала широкую гамму продукции для каждого этапа введения прикорма.

В ассортимент продуктов для прикорма детей с 8 месяцев входят овощные пюре Milupa, например, «Цветная капуста», «Тыква», «Брокколи»; фруктовые пюре Milupa, в т.ч. «Яблоко», «Банан», «Груша «Вильямс»» и «Чернослив», а также более сложные по составу пюре Milupa «Яблоко и груша», «Яблоко и банан», «Яблоко и персик», «Яблоко и черника», «Яблоко и тыква» и даже «Яблоко, абрикос и банан», обогащенные витамином С, который необходим малышам для развития иммунитета и лучшего усвоения железа.

Среди широкого ассортимента детских каш Milupa можно отметить рисовые, гречневые, овсяные и манные каши, каши с добавлением фруктов, а также мультизлаковые каши с различными добавками. Для прикорма малышей мясом можно остановить свой выбор на мясных пюре Milupa «Курица» или «Индюшка», а специальные безопасные детское печенье и хлебцы Milupa станут отличным перекусом для малышей и помогут развивать моторику рук.

Творог для прикорма грудничка

В независимости, когда и с чего вы начинаете давать прикорм, творог всегда включают в рацион малыша. Этот продукт очень полезен для развития маленького организма. Он формирует и укрепляет костный скелет, обеспечивает рост зубов и ногтей, стимулирует работу мозга и улучшает память.

Творог для ребенка до года нужен, чтобы стабилизировать микрофлору, нормализовать функционирование кишечника и печени. Кроме того, кисломолочные продукты укрепляют иммунитет, защищают от вирусных и инфекционных заболеваний.

Творог выполняет следующие полезные функции:

  • За счет белка обеспечивает полноценный рост мышечной массы;
  • Снабжает кости кальцием, укрепляет костный скелет;
  • Снижает риск возникновения атеросклероза;
  • Нормализует работу пищеварения, помогает при гастрите, язве и панкреатите;
  • Укрепляет нервные клетки;
  • Развивает память и активизирует работу головного мозга;
  • Усиливает иммунитет;
  • Укрепляет десна и зубную эмаль;
  • Тонизирует организм, придает бодрости и сил;
  • Способствует формированию новых клеток, что очень важно для ребенка в первый год жизни;
  • Налаживает вещественный обмен;
  • Благотворно влияет на состояние волос, ногтей и кожи.

Однако увлекаться творогом тоже не стоит. Всегда помните о дозировке! Творог не рекомендуется давать ребенку с избытком кальция и проблемами в почках. Кроме того, некоторые диетологи видят опасность продукта в большом содержании калия. Но в данном случае можно не беспокоиться, ведь в составе грудного молока находится примерно такой же объем вещества.

Особые случаи

Нельзя забывать о том, что творог производится из коровьего молока. И хотя в процессе приготовления молочные белки подвергаются некоторой модификации, у детей, страдающих аллергией к белку коровьего молока, часто развиваются аллергические реакции и на творог. Таким малышам следует подождать с введением творога хотя бы до 10-12 месяцев, а иногда и значительно дольше (все зависит от степени выраженности аллергической реакции). Более того, детям-аллергикам не стоит вводить новые продукты без консультации аллерголога.

Иногда непереносимость творога встречается при выраженной лактазной недостаточности. Это состояние наблюдается, когда в желудочно-кишечном тракте не хватает фермента лактазы, который необходим для переваривания молочного сахара, или лактозы. Лактоза входит в состав свежего молока (как грудного, так и молока животных — коровьего, козьего), в гораздо меньшем количестве присутствует в кисломолочных продуктах, так как молочнокислые бактерии перерабатывают молочный сахар в молочную кислоту. О лактазной недостаточности говорят, когда количества вырабатываемой пищеварительными железами лактазы не хватает, чтобы переварить поступающее с пищей количество лактозы. Причинами этого состояния может быть как повышенное количество лактозы, так и реальная нехватка фермента в организме. Основным симптомом лактазной недостаточности является разжиженный водянистый стул с кислым запахом. Нередко это состояние сопровождается также вздутием живота и болями в нем. В твороге остается совсем немного молочного сахара (лактозы), поскольку основная его часть перерабатывается молочнокислыми бактериями (они используются в качестве закваски). Но если имеет место значительный недостаток лактазы, даже такое минимальное количество лактозы может спровоцировать непереносимость продукта. Она проявляется появлением водянистого, разжиженного стула, иногда с примесью зелени, урчанием в животе, вздутием, реже болями. Подобные проблемы должны обязательно решаться совместно с педиатром или гастроэнтерологом. Если малыш уже получает фермент лактазу в качестве заместительной терапии, возможно, его дозу следует увеличить. Если же подобная терапия не назначалась, может быть, с введением творога следует подождать еще несколько месяцев.

Не стоит давать жирный творог ребенку, страдающему острым заболеванием или ослабленному в результате тяжелой болезни. Предельно допустимая жирность творога составляет 15%. На переваривание жиров требуется много энергии, которая в такие периоды нужна для других целей.

Приятно познакомиться: творог.

Всем известно, что белковые продукты, представителем которых является и творог, поставляют «строительный материал» для клеток организма. Дело в том, что при переваривании любые белки распадаются на отдельные аминокислоты, которые и представляют собой «кирпичики» для строительства собственных белков организма. Известно 20 аминокислот, десять из которых являются незаменимыми для человеческого организма. Это значит, что они не могут в нем синтезироваться и должны обязательно поступать с пищей. Из незаменимых аминокислот самыми редкими по содержанию в продуктах являются метионин и триптофан (они необходимы для правильной работы нервной системы, пищеварительного тракта и кровеносных сосудов). И именно творог является основным источником этих аминокислот. Кроме того, в нем содержится еще три незаменимые аминокислоты — гистидин, фенилаланин и лизин. Творог также богат некоторыми витаминами — фолиевой кислотой, B12, B6, В2, ниацином. И конечно, все знают, что в твороге много кальция и фосфора. Более того, соотношение двух этих элементов близко в твороге к оптимальному для всасывания и усвоения организмом. Эти минеральные вещества составляют основу костной ткани и зубов. Вот почему они необходимы детям в период активного роста и развития.

Кефир — за и против

Несмотря на положительные свойства кефира, педиатры не рекомендуют вводить этот продукт в питание детей ранее 8-го месяца жизни. Состав «взрослого» кефира не соответствует физиологическим потребностям ребенка первого года жизни, поэтому малышу необходимо предлагать кефир, созданный специально для детского питания. Если кроха находится на искусственном вскармливании, то знакомство с кефиром может состояться чуть раньше — на 6-7-м месяце.

ЖКТ ребенка только формируется, поэтому не стоит спешить с введением в рацион взрослых продуктов. Выбирая кефир, внимательно читайте упаковку: обязательна маркировка — для какого возраста предназначен продукт. Кисломолочные продукты для детей имеют нежный вкус и пониженную кислотность, поэтому и перевариваются комфортно.

Вводить кефир в питание детей следует постепенно, начиная с 30 мл, доведя к 9 месяцам объем потребляемого продукта до 200 мл, что соответствует объему одного кормления.

Био? Бифидо?

Кефир, биойогурт и бификефир отличаются не только названиями, но и содержанием микрофлоры, оказывая тем самым различное воздействие на микробиоценоз желудочно-кишечного тракта. Кефир содержит молочные грибки, стимулирующие рост микрофлоры кишечника. Приставки био- и бифидо- указывают на то, что кефир дополнительно обогащен бифидобактериями, которые способствуют развитию собственной микрофлоры кишечника.

Бактерии-пробиотики, борющиеся с микроорганизмами-вредителями — настоящие труженики. Поэтому если ваш ребенок хорошо переносит все виды кефира, то не стоит отдавать предпочтение какому-то одному. Для достижения оздоровительного эффекта в организм крохи должны поступать разные виды бактерий-пробиотиков.

Яичный желток

Источником белка в рационе ребенка является и яичный желток. Для удобства он добавляется в овощное пюре. Желток появляется в меню крохи в возрасте 6 месяцев (в первый раз предложите малышу 1/8 часть желтка, постепенно увеличивая его количество до 1/2 к 8 месяцам). Однако он нередко вызывает у малышей аллергическую реакцию, поэтому пробовать его надо очень осторожно. Стараясь избежать возможной аллергии, не спешите заменять куриные яйца перепелиными. Вопреки распространенному мнению, аллергическая реакция на них встречается с той же частотой, что и реакция на куриные яйца.

Кисломолочные продукты

В 8 месяцев можно познакомить ребенка с продуктами, изготовленными на основе специальной закваски, расщепляющей молочный белок. Это детский кефир, биокефир, бифидокефир, йогурт, биойогурт, биолакт. Все эти продукты лучше приобретать на детской молочной кухне, поскольку в супермаркетах они, как правило, представлены с фруктовыми добавками, отдушками и подсластителями. Кисломолочные продукты обогащают состав микрофлоры кишечника, поставляют витамины группы В и кальций.

Хлеб

В 8 месяцев у ребенка обычно уже начинают прорезываться зубы. В это время хлеб в меню – скорее продукт, с помощью которого можно вдоволь почесать десны, нежели пища.

В меню ребенка 8 месяцев на грудном вскармливании могут присутствовать хлебные корочки, сухарики, сушки, специальные детские печенья. Лучше время от времени чередовать их, чтобы ребенок привыкал ко вкусам взрослой пищи.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *